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豆乳ヨーグルトが効く!やせる、血液サラサラ、骨も丈夫に、花粉症も(主婦の友社から)

主婦の友社から、新たな健康食「豆乳ヨーグルト」に注目したムック『豆乳ヨーグルトが効く!』が発売されます。

豆乳ヨーグルトは、ベストセラー『3日食べなきゃ7割治る!』の著者・船瀬俊介氏、京都大学名誉教授の家森幸男先生の二人が、理想の健康食と絶賛している食品。

本書では、船瀬俊介氏が実践している豆乳ヨーグルト生活の紹介や家森先生の理論解説、手作り方法、食生活への取り入れ方、豆乳ヨーグルトを使ったレシピ、豆乳ヨーグルト愛好者の体験談など豆乳ヨーグルトが分かる内容になっています。

フジッコのカスピ海ヨーグルト種菌プレゼントもあります。

■豆乳ヨーグルトでは以下の良いことも期待できます
・筋肉を落とさずダイエット(基礎代謝はそのままで、中性脂肪を落とす)
・免疫力アップ(風邪をひきにくくなる、花粉症対策)
・悪玉コレステロールを抑える(血液サラサラ、動脈硬化を改善)
・更年期症状を緩和(女性ホルモン様の働き)
・腸内環境を整える(善玉菌を増やす、便秘解消)
・骨を丈夫にする(骨粗しょう症対策)

ムック:100ページ
出版社:主婦の友社 (2015/1/30)
発売日:2015/1/30
寸法:20.8 x 14.8 x 1.2 cm

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