種類によって期待される効果も変わります。ヨーグルトは自分に合った乳酸菌を選びましょう。ヨーグルトの正しい知識から選び方、キャンペーン情報まで。

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• ダイエット・便秘以外にもある乳酸菌の効果

  
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  乳酸菌といえば、腸内環境を整えて便秘を解消したり、不要なものをきちんと排出することで脂肪の蓄積を防ぐダイエットの効果があるというイメージが強いかと思います。 ですが、乳酸菌の…

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• 便秘改善効果だけじゃない！乳酸菌の働きと効果

  
  • 乳酸菌を知ろう
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  人によって価値観が異なるので、乳酸菌の摂取が必要かどうかもそれぞれに感じ方が違うかもしれませんが、働きや効果を知るとその概念も変わるかもしれません。 乳酸菌というと、便秘がち…

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